تعلل

شما تنبل نیستید! برای کنار گذاشتن تعلل و انجام کارها، از این جا شروع کنید!

مخاطب: کسانی که قصد هدف‌گذاری برای توسعه فردی دارند
فرمت: فایل PDF

نوع دسترسی: قابل دانلود بلافاصله پس از ثبت درخواست
حجم فایل: ۱.۲ مگابایت

واقعاً چرا تعلل می‌کنیم؟

اگر اهل تعلل و به تعویق انداختن کارهایتان هستید، احتمالاً هر از چند گاه از خود پرسیده‌اید: “چرا این قدر تعلل می‌کنم؟” یا “چرا با این که می‌د‌‌انم این کار بد است باز هم تعلل می‌کنم؟“. این‌ها پرسش‌های مهمی هستند، چرا که برای آن که تعلل‌تان را متوقف کنید، درک این که چرا کارها را به تعویق می‌اندازید بسیار مهم است.

این کتاب الکترونیکی راهنمای ساده‌ای است که از جوانب مختلفی به این موضوع می‌پردازد تا شما درباره‌ی مکانیسم‌های روانشناختی پشت تعلل بیاموزید و فهرستی جامع از دلایل تعلل افراد را بر اساس دهه‌ها تحقیق در مورد این موضوع مشاهده کنید. علاوه بر این، با استفاده از این اطلاعات متوجه می‌شوید چرا خودتان تعلل می‌کنید و چگونه می‌توانید از این اطلاعات برای غلبه بر تعلل خود استفاده کنید. 

سرفصل‌ها:

  • تعلل چیست؟
  • چرا افراد تعلل می‌کنند
  • چالش اهداف و انگیزه‌ها
  • نگرش‌های محدودکننده
  • اجتناب از احساسات ناخوشایند
  • کمال‌گرایی
  • بلوغ هیجانی و احساسی
  • حواس‌پرتی
مدیریت زمان

مطالب پیشنهادی از وبلاگ