خودشناسی
برای برخی افراد پرسش بالا ممکن است عجیب به نظر برسد. چه کسی ممکن است از دستاوردهایش ناراضی باشد؟ چه...
خانم کریستین نف Kristin Neff، استاد دانشگاه تگزاس و یکی از کارشناسان برجسته‌ی جهان در زمینه‌ی خودمهربانی و شفقت به...
بسیاری از ما به سختی می‌توانیم درک و پذیرشی را که به دیگران می‌دهیم، از طریق خودمهربانی و شفقت به...
از کجا به این نتیجه رسیده‌ایم که باید خودمان را دوست داشته باشیم؟ آیا تا به حال به دلیل این...
کمال‌گرا بودن می‌تواند به موفقیت شما کمک کند، اما گاهی اوقات می‌تواند مانند شلیک به پای خود باشد. در زیر...
در مسیر زندگی‌مان، موضوعاتی اساسی و اصلی پیدا می‌کنیم که باید آن‌ها را بپذیریم. پذیرش، به معنی رویارویی با این...
نگرش سیاه و سفید به این معنی است که به جهان از دیدگاه ” همه یا هیچ” نگاه می‌کنیم....
آیا شناختی که از خود دارید با تصویری که دیگران از شما دارند، منطبق است؟ و اگه این طور نیست،...
چه می شد اگر می توانستید طوری محیط خود را کنترل کنید که محرک ایجاد مطلوب ترین رفتار شما شود...
آیا از درون احساس تضاد و دوپارگی می کنید؟ یک گفتگوی داستانی بین “خود مثبت” و “خود منفی” می تواند...
فیلتر مطالب براساس موضوع
فیلتر مطالب براساس برچسب
بیشتر
