روانشناسی مثبت

ما اغلب تصورات غلط زیادی در مورد آنچه باعث شادمانی ما می‌شود داریم. بسیاری از ما عادت کرده‌ایم فکر کنیم:...

مقاله از سارا کرامویسان – استاد دانشگاه باکز اگر با هدفگذاری چالش دارید، تمرکز بر روی ارزش‌های‌تان به شما کمک...

احساس ما بر انتخاب‌هایی که می‌کنیم، اقداماتی که انجام می‌دهیم و زندگی‌هایی که می سازیم تأثیر می گذارد. از انتخاب...

افراد دارای سلامت روان چگونه‌اند؟ قبلاً درباره چیزهایی شنیده‌ایم که همه ما می‌توانیم برای دستیابی به سلامت روان انجام دهیم،...

همه‌ی ما آن صدای در ذهن‌مان را که مدام ما را مورد انتقاد، قضاوت و تحقیر قرار می‌دهد می‌شناسیم. این...

چگونه می‌توانیم در میان چالش‌های طاقت فرسا و بی‌سابقه شجاعت لازم برای دفاع از همکاران، همفکران سیاسی، همسایگان، خانواده، دوستان...

مانند بسیاری از افرادی که می‌شناسیم، اغلب احساس می‌کنیم ساعات کافی در روز وجود ندارد. کار کردن، تهیه غذای روزانه،...

وقتی به کلمه “شفقت” فکر می‌کنیم، جالب است که آن را برای همه به جز خودمان به کار می‌بریم. با...

“Facts First” شعار یک کمپین برندسازی CNN است که ادعا می‌کند “هنگامی که حقایق مشخص شود، می توان عقاید را...

آیا تا به حال دقت کرده‌اید که وقتی در حالت روحی خوبی هستید چقدر همه چیز قابل مدیریت و کنترل...