کوچینگ

ما اغلب تصورات غلط زیادی در مورد آنچه باعث شادمانی ما می‌شود داریم. بسیاری از ما عادت کرده‌ایم فکر کنیم:...

اگرچه بسیاری از ما دوست داریم با لباس خواب کار کنیم، به آشپزخانه‌ای پر از غذاهای مورد علاقه‌مان دسترسی داشته...

برای تبدیل شدن به یک فرد با نفوذ و تاثیرگذار در محل کار، اغلب به ما می‌گویند که باید در...

ایجاد تغییر در سبک زندگی چالش برانگیز است، به خصوص زمانی که می‌خواهید بسیاری از چیزها را همزمان تغییر دهید....

وقتی زندگی نامطمئن، ناشناخته و در حال تغییر است، پاسخ‌های معمول و راهبردهای مقابله‌ای ما ممکن است مثل همیشه کارساز...

کمالگرایی به روش‌های مختلفی ظاهر می‌شود و افراد را به طور متفاوت تحت تأثیر قرار می‌دهد. مدیران کمالگرا ابتدا باید...

هر از چند گاهی با کسی برخورد می‌کنیم که نمی خواهد تغییر کند. چگونه می‌توانیم به آن‌ها انگیزه بدهیم تا...

چرا تغییر رفتار دشوار است؟ تغییر دادن یک رفتار مانند پیگیری تصمیمات سال نو، یک فرآیند خطی نیست. تغییر رفتار...

بسیاری از ما کمالگرایی را به عنوان کیفیتی می‌دانیم که باید به آن افتخار کنیم، به خصوص در محیط‌های حرفه‌ای....

مات و مبهوت به مامور مهاجرت خیره شده بودم. کلمه‌ای در ذهنم نداشتم و نمی‌دانستم باید چه بگویم. من در...