Linkedin Twitter Instagram
  • خانه
  • داستان من
  • خدمات کوچینگ
    • خدمات کوچینگ سازمانی
    • کوچینگ توسعه فردی
  • محصولات آموزشی
  • اخبار و رویدادها
  • بلاگ
  • کتاب ها
  • ویدئوهای آموزشی
  • آزمون‌ها
    • آزمون کمال‌گرایی
  • تماس با ما
  • حساب کاربری
0 items 0 تومان
جستجو
وبسایت بهنام براتی
منو
وبسایت بهنام براتی
افزایش عملکرد با شجاعت هیجانی
خانه دوره های آموزشی وبینار افزایش عملکرد با شجاعت هیجانی
پشت دیوارکمالگرایی
ویدیوی دوره پشت دیوار کمالگرایی 300,000 تومان
بازگشت به محصولات
موجو
کتاب موجو اثر مارشال گلدسیمت 162,000 تومان

افزایش عملکرد با شجاعت هیجانی

0 تومان

مدرس: بهنام براتی – کوچ توسعه فردی و سازمانی

مخاطب: مدیران و کارشناسان منابع انسانی / افرادی که دغدغه افزایش بهره وری دارند
مدت زمان: 63 دقیقه
فرمت آموزش‌: فیلم دانلودی MP4
نوع دسترسی: قابل دانلود بلافاصله پس از خرید
حجم فایل: 133 مگابایت ویدیو

 

دسته: ویدیوی آموزشی, وبینار برچسب: بهبود عملکرد, بهره‌وری, هدف‌گذاری
Share:
  • توضیحات
توضیحات

افزایش عملکرد با شجاعت هیجانی

  • آیا خودتان را به خاطر اهمال‌کاری سرزنش می‌کنید؟
  • آیا باور دارید که به دلیل کمال‌گرایی وقت و انرژی شما صرف چیزهایی می‌شود که تاثیر زیادی ندارند؟ 
  • آیا تصمیم‌های مهم را آن قدر به تعویق می‌اندازید که یا بیات شود یا به وضعیت بحران برسد؟
  • یا که حرف‌هایتان را به موقع و به شکل درستی نمی‌زنید و در عوض به جای تمرکز روی کارتان، خودخوری می‌کنید؟

یکی از عواملی که تاثیر بسزایی بر عملکرد شغلی و حرفه‌ای ما دارد، داشتن یا نداشتن توانمندی و مهارت “شجاعت هیجانی” است.

شجاعت هیجانی

شجاعت هیجانی، به معنی آمادگی رویارویی با احساسات هرچند ناخوشایند است و این نیروی محرکه‌ی پشت هر چیز مهمی است که ما انجام می‌دهیم.

مثلاً به مکالمه دشواری فکر کنید که می‌خواهید با کسی داشته باشید اما آن را پیگیری نکرده‌اید. به احتمال زیاد می دانید چه می‌خواهید بگویید و این که به اندازه کافی برای گفتگو مهارت دارید و باز احتمالاً شما فرصت‌هایی برای گفتگو داشته‌اید – یا می‌توانستید ایجاد کنید. پس چرا پیگیری نکردید؟

اینجاست که پای شجاعت هیجانی به میان می‌آید. چیزی هست که نمی‌خواهید احساس کنید. شاید احتمال درگیری باشد. یا حالت تدافعی طرف مقابل. یا عصبانیتشان یا حالت تدافعی خودتان. با قطعیت نمی‌توان تعیین کرد که ممکن است شما چه چیزی را درون خود احساس کنید – اما خطر “تجربه آن احساس” شما را متوقف می‌کند. همه ما را متوقف می‌کند. به همین دلیل است که شجاعت هیجانی برای دنبال کردن چیزهای بااهمیت زندگی، بسیار مهم است.

شجاعت هیجانی ارزشمند است زیرا به ما کمک می‌کند تا در مورد آنچه که به آن اهمیت می دهیم، اقدام کنیم. این به این معنی است که آماده باشیم احساسات خود را بشناسیم و به آن‌ها پاسخ درستی دهیم، حتی اگر از نتیجه آن می‌ترسیم، زیرا می‌دانیم ارزش انجام دادن آن را دارد. اگرچه در زندگی، به ما آموخته‌اند که منطقی باشیم، اما بدون مجهز بدون به مهارت‌های هیجانی خود، وضعیت متعادلی را پیش نخواهیم برد.

در این وبینار آموزشی یاد می‌گیریم چگونه از احساسات خود برای افزایش بهره‌وری و عملکرد استفاده کنیم.

در این ویدیو مفاهیمی مانند شجاعت هیجانی، حل مسئله، مذاکره، اهمال‌کاری و … را پوشش خواهیم داد. به سفری به عمق دنیای عواطف و هیجانات خود می‌رویم تا بیاموزیم چگونه احساسات خود را درک کرده و از سد موانع درونی خود عبور کنیم. 

افکار شخصی سازی

اگر انرژی شما به جای این که صرف کارهای اساسی و با اولویت شود، پای امور حاشیه‌ای و غیرضروری تلف می‌شود، بهره وری شما آسیب می‌بیند. کمال گرایی، تایید طلبی، خودخوری، نشخوار فکری و … همه نشانه از این دارند که:

به شجاعت هیجانی بیشتری نیاز دارید.

در این وبینار به جنبه‌های مختلفی پرداخته‌ایم تا درک عمیق‌تری از شجاعت هیجانی و کاربست آن برای افزایش عملکرد به دست بیاوریم.
سرفصل‌ مطالب:

– تعریف شجاعت هیجانی 

– پیامدهای سرکوب و نادیده گرفتن احساسات

– چگونگی برخورد با احساسات سنگین

– تقویت عضله شجاعت هیجانی

– پذیرش پیچیدگی‌های انسانی

– چطور ریسک‌پذیری را افزایش دهیم؟

– شجاعت هیجانی در تصمیمات سخت

– کاهش اهمال‌کاری و کمال‌گرایی

آشنایی با مدرس وبینار

بهنام براتی
        • بیش از 6 سال سابقه‌ی فعالیت در زمینه‌ی کوچینگ توسعه فردی و سازمانی

        • بیش از 15 سال سابقه‌ی فعالیت سازمانی و مدیریتی در شرکت‌های بین‌المللی

        • دانش‌آموخته مدرسه کوچینگ رای‌مانا و دارنده‌ی مدرک کوچینگ زندگی (Life Coaching) از موسسه‌ی Academy of Choice آمریکا

        • دانش‌آموخته و کوچ مورد تایید موسسه‌ی کوچینگ Marshall Goldsmith Stakeholder Centered Coaching در حوزه‌ی کوچینگ مدیران ارشد سازمانی

        • نویسنده کتاب “همه چیز برای همه نیست” 

        • مترجم کتاب‌های “محرک‌ها” و “موجو” 

مطالب پیشنهادی از وبلاگ

رهبری

برای اینکه یک رهبر باشید نیازی نیست “رئیس” باشید

برای تبدیل شدن به یک فرد با نفوذ و تاثیرگذار در محل کار، اغلب به ما می‌گویند که باید در

مدیران کمالگرا

هزینه‌های “مدیران کمالگرا”

کمالگرایی به روش‌های مختلفی ظاهر می‌شود و افراد را به طور متفاوت تحت تأثیر قرار می‌دهد. مدیران کمالگرا ابتدا باید

تاب آوری و مراقبت از خود

افزایش تاب آوری رهبران با نگاهی جدید به مراقبت از خود

به عنوان یک رهبر در جایگاه مدیریت، در این زمانه‌ی تغییر، فوریت و مسئولیت‌پذیری به چیزهای زیادی از جمله خودمراقبتی

مدیریت تعارض

تنها سوالی که باید قبل از ورود به تعارض از خود بپرسید

تعارض خود را انتخاب کنید تعارض بخش اجتناب ناپذیری از زندگی ما است… چه مدیر عامل باشیم، چه کارآفرین، والد،

شجاعت هیجانی

چرا شجاعت هیجانی برای رهبران بزرگ ضروری است؟

در حرفه من به عنوان کوچ توسعه فردی و سازمانی، همواره با رهبران ارشد و متوسط کار می‌کنم. در این

روابط مثبت موفق

4 کاری که افراد موفق برای داشتن روابط مثبت در محل کار انجام می‌دهند

روابط مثبت سوخت و انرژی سفر ما هستند. برخی ثابت و قدرتمند هستند، برخی در فصل‌های زمانی خاصی حضور دارند

محصولات مرتبط

همه چیز برای همه نیست
افزودن به سبد خرید

کتاب “همه چیز برای همه نیست”

کتاب ها
150,000 تومان
بهره‌وری
افزودن به سبد خرید

چرا برخی مدیران سازمان‌ها همیشه بهره‌ وری بالایی دارند؟

ویدیوی آموزشی, وبینار
0 تومان
دوره آنلاین الفبای تغییر
افزودن به سبد خرید

دوره آنلاین الفبای تغییر

دوره های آموزشی, دوره آنلاین
1,200,000 تومان
لوگوی وب سایت بهنام براتی

ایمیل:
info@behnambarati.com

تلفن:
۰۹336736363

دسترسی سریع

  • خدمات کوچینگ سازمانی
  • کوچینگ توسعه فردی
  • وبلاگ
  • کتاب ها
  • محصولات آموزشی
  • اخبار و رویدادها
  • ویدئوهای آموزشی
  • تماس با من
  • داستان من
thrive from insideout

بهنام براتی در شبکه‌های اجتماعی

Linkedin Twitter Instagram

نماد اعتماد

تمامی حقوق این وب‌سایت برای بهنام براتی محفوظ است
Behnam Barati All rights reserved 2020 ©
  • خانه
  • داستان من
  • خدمات کوچینگ
    • خدمات کوچینگ سازمانی
    • کوچینگ توسعه فردی
  • محصولات آموزشی
  • اخبار و رویدادها
  • بلاگ
  • کتاب ها
  • ویدئوهای آموزشی
  • آزمون‌ها
    • آزمون کمال‌گرایی
  • تماس با ما
  • حساب کاربری
سبد خرید
بستن.
شروع به تایپ کردن برای دیدن پستهایی که دنبال آن هستید.
وبسایت بهنام براتی
خانه
0 items سبد خريد
حساب کاربری من
فروشگاه

برای مشاهده ویدیو ایمیل خود را وارد کنید

برای مشاهده ویدئو ایمیل خود را وارد کنید