افزایش عملکرد با شجاعت هیجانی

اینجاست که پای شجاعت هیجانی به میان می‌آید. چیزی هست که نمی‌خواهید احساس کنید. شاید احتمال درگیری باشد. یا حالت تدافعی طرف مقابل. یا عصبانیتشان یا حالت تدافعی خودتان. با قطعیت نمی‌توان تعیین کرد که ممکن است شما چه چیزی را درون خود احساس کنید – اما خطر “تجربه آن احساس” شما را متوقف می‌کند. همه ما را متوقف می‌کند. به همین دلیل است که شجاعت هیجانی برای دنبال کردن چیزهای بااهمیت زندگی، بسیار مهم است.

شجاعت هیجانی ارزشمند است زیرا به ما کمک می‌کند تا در مورد آنچه که به آن اهمیت می دهیم، اقدام کنیم. این به این معنی است که آماده باشیم احساسات خود را بشناسیم و به آن‌ها پاسخ درستی دهیم، حتی اگر از نتیجه آن می‌ترسیم، زیرا می‌دانیم ارزش انجام دادن آن را دارد. اگرچه در زندگی، به ما آموخته‌اند که منطقی باشیم، اما بدون مجهز بدون به مهارت‌های هیجانی خود، وضعیت متعادلی را پیش نخواهیم برد.

در این وبینار آموزشی یاد می‌گیریم چگونه از احساسات خود برای افزایش بهره‌وری و عملکرد استفاده کنیم.

در این ویدیو مفاهیمی مانند شجاعت هیجانی، حل مسئله، مذاکره، اهمال‌کاری و … را پوشش خواهیم داد. به سفری به عمق دنیای عواطف و هیجانات خود می‌رویم تا بیاموزیم چگونه احساسات خود را درک کرده و از سد موانع درونی خود عبور کنیم.