افزایش عملکرد
چگونه از تله های ذهنی برای حفظ ذهنیت بهره ور اجتناب کنیم بهره وری دشمنان زیادی دارد؛ مانند: جلسات کاری...
بر اساس گفته‌ی محققان ما در یک “چرخه حواس پرتی” گرفتار شده‌ایم. این مقاله نحوه رهایی از این چرخه را...
به عنوان یک رهبر در جایگاه مدیریت، در این زمانه‌ی تغییر، فوریت و مسئولیت‌پذیری به چیزهای زیادی از جمله خودمراقبتی...
در بسیاری از موقعیت‌های زندگی لازم است کاری را انجام دهیم که به نظرمان ترسناک، پر دردسر، ناراحت‌کننده، آزاردهنده یا...
گاهی لازم است با عادت‌هایمان سازگار شویم. سریع‌ترین راه برای رسیدن به رویاهایتان این است که به آن‌ها متعهد شوید....
یکی از چیزهایی که همه‌ی ما درباره‌ی محل کار مدرن توافق داریم این است: اگر برنامه خود را کنترل نکنید،...
این روزها افراد از احساس تهی بودن و خستگی ذهنی و روحی مضاعف شکایت بسیاری می‌کنند. با این حال، بر...
عادتی را در نظر بیاورید که با شوق زیادی سعی کردید حفظ کنید اما علیرغم تلاشی که کرده‌اید، همچنان از...
افزایش آگاهی این امکان را به ما می‌دهد تا رفتارمان را تغییر دهیم. در طول سال‌ها، ما با اصرار و...
زندگی مملو از فرصت‌هایی است که از منطقه آسایش یا Comfort Zone خود خارج شوید، اما دستیابی سریع به آن‌ها...
