خودشناسی

شکوفایی در یک فرد به چه معناست؟ احتمالا به گیاهی که سالم است و گل می‌دهد می‌توانیم بگوییم شکوفا. کسب...

“در ذهن­‌آگاهی، فرد صرفاً آرام و شاد نیست، بلکه بیدار و هشیار است. مدیتیشن راهی برای گریز نیست؛ یک رویارویی...

 تجربه میانسالی در قرن بیست و یکم بسیار متفاوت‌تر از تجربه ی والدین و اجداد ما است. به طور کلی...

به خودتان اجازه دهید بهره وری کمی داشته باشید، حداقل برای مدتی کوتاه اخیراً، پدرم دیگر قادر به مبارزه با...

سفسطه کنترل، تعمیم افراطی و برچسب زدن همگی نوعی تحریف‌­ شناختی هستند که منجر به افکار منفی می­‌شوند. شما هم...

برای ساختن هویت تاب‌آور، باید به خیلی چیزها اهمیت دهید من زیاد تلویزیون تماشا نمی‌کنم، اما اگر کانالی وجود داشت...

تحقیقات بسیاری درباره تأثیر مثبت هنر بر مغز انسان وجود دارند و نشان می­‌دهند که هنر بر امواج مغزی، احساسات...

اهمیت شجاعت هیجانی اگر حاضر باشید همه چیز را احساس کنید، می‌توانید هرکاری را انجام دهید. شجاعت هیجانی، یعنی تمایل...

چرا سوال پرسیدن آن قدر با اهمیت است؟ در عصر اطلاعات، رهبران باید کارکنان دانشی را مدیریت کنند. پیتر دراکر...

چه زمانی به ذهن‌تان اعتماد نکنید! بخش‌هایی از ذهن شما هستند که لازم است آن‌ها را به چالش بکشید و...